Melonendrink
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Rund um die Melone

Die Wassermelone ist das perfekte Superfood für den Sommer. Sie erfrischt und versorgt uns noch dazu mit Vitamin C. Die Wassermelone besteht zu ca. 95 % aus Wasser und ist sehr kalorienarm. Sie gehört zur Familie der Kürbisgewächse und enthält trotz ihrer angenehmen Süße relativ wenig Zucker.


Wie wäre es denn zur Abwechslung mit einem spritzigen Melonen-Drink? Wir haben zwei Ideen für euch.


Infused Water mit Melone und Minze


Für einen Krug Wasser:

  • 400 g Wassermelone (ohne Schale)
  • 2 Stiele frische Minze
  • Eiswürfel


Wassermelone in mittelgroße Stücke schneiden. Wassermelone gemeinsam mit der Minze und den Eiswürfeln in einen großen Krug geben. Mit kaltem Wasser auffüllen und ca.1/2 Stunde ziehen lassen. Je länger das Wasser zieht, desto mehr nimmt es den Geschmack der Melone und der Minze an.



Melonensmoothie


Für 2 Portionen:

  • 400 g Wassermelone (ohne Schale)
  • 150 g frisch gepresster Orangensaft
  • Eiswürfel
  • etwas Melone und Minze für die Deko

Wassermelone mit Orangensaft mixen. Mit Eiswürfeln in Gläser abfüllen. Evtl. Melonenbällchen ausstechen oder Melone in kleine Würfel schneiden und auf

Holzspieße stecken. Den Drink mit Fruchtspieß und Minze garnieren