Schon wieder steht der Shoppingmarathon, der Backwahn, das Dekodrama, der Weihnachtsmärkte-Run und der „Schnell noch alle vor Weihnachten treffen“-Zirkus vor der Tür. Dazwischen noch hundert Termine, Schularbeiten, Weihnachtsfeiern etc. Besinnlichkeit und Weihnachtsstimmung? Fehlanzeige.

Ändern wir gemeinsam dieses Verhaltensmuster und gehen wir die Adventzeit heuer gelassener an. Die Kekse müssen nicht perfekt sein. Weniger Geschenke kaufen ist ohnehin nachhaltiger und sinnvoller. Gerade bei der Dekoration ist weniger mehr. Und das alljährliche Treffen mit allen kann man ja getrost nach Weihnachten verschieben. Es wird sich ohnehin nicht alles ausgehen, was Frau sich vornimmt.

Alleine diese Erkenntnis hat etwas Befreiendes. Am 1. Advent sollten wir uns mit unseren Lieben (oder auch mal alleine) hinsetzen, die Kerze am Adventkranz (oder irgendeine andere Kerze) anzünden und tief durchatmen. Sich einfach für eine Zeit lang nichts vornehmen und alles auf sich zukommen lassen. Einfach nur das flackernde Kerzenlicht auf sich wirken lassen, eine Tasse Tee trinken und nichts tun.

Dieses Ritual sollten wir an allen 4 Adventsonntagen wiederholen, und uns so mehr Achtsamkeit und Gelassenheit in die Vorweihnachtszeit holen. Wetten, Weihnachten wird heuer besinnlicher und ruhiger … so wie es eigentlich sein sollte.