Bei der Resilienz geht es darum, mit alltäglichen Problemen und Schicksalsschlägen umgehen zu lernen.

Resiliente Kinder sind innerlich gestärkt und sicher. Sie zerbrechen nicht daran, wenn sie einmal aus einer Gruppe ausgeschlossen werden, oder im Sport oder Unterricht nicht zu den besten gehören. Sie schöpfen Kraft aus den positiven Dingen in ihrem Leben und finden kreative Lösungswege.

Das Resilienz-Training stärkt das Selbstbewusstsein der Kinder. Sie müssen sich ihres Wertes bewusst sein. So schaffen Sie es, sich Beleidigungen nicht so schnell zu Herzen zu nehmen. Resilienz beginnt schon zuhause und kann bei Bedarf von einer professionellen Resilienz-Trainerin / einem Resilienztrainer erweitert werden. Die Eltern spielen hier eine entscheidende Rolle, denn sie geben dem Kind Sicherheit und Geborgenheit.

Zuhause sollen die Kinder lernen, dass Sie nicht perfekt sein müssen, um geliebt zu werden. Hebt die Stärken eurer Kinder hervor und konzentriert euch auf das Positive. Achtet auf eine klare Kommunikation und sagt euren Kindern deutlich, was ihr wollt.

Vermeidet Formulierungen wie „Ich habe es dir schon 100 Mal gesagt, du musst es jetzt schon selber wissen.“ Nur so können sie selbst eine klare, gewaltfreie Kommunikation lernen. Sprecht gemeinsam über eure Werte in der Familie und unterstütz eure Kinder dabei, stark, gelassen und empathisch durchs Leben zu gehen.